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英文沒有學好，不管出國或工作上面真的會到處碰壁
出了社會工作上升遷總是擦身而過想自己一個人出國也會因為英文不好
常常遇到許多問題

好不容易下定決心要學好abc~卻常常因為下班後還要趕到補習班上課搞得又累學習效果也大打折扣!

時間一久缺課越來越多進度也越來越難跟上

我真心地體會到，學習一項新事物就恆心+毅力缺一不可呀
拜科技所賜，現在不用舟車勞頓在家也能學英文了
對於我這種超懶惰的宅宅女來說真的很方便!
要了解這個學習方式適不適合自己
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▲在洗頭的同時，搭配簡單的按

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摩，不但能舒緩緊繃的頭皮，還能放鬆身心。（圖／翻攝自YouTube）

消費中心／綜合報導

許多人記得保養臉部肌膚，卻忘了呵護深植秀髮的「頭皮」，才是孕育髮絲的關鍵！其實，頭皮就跟臉部肌膚一樣需要呵護，而頭皮健康往往是我們最容易忽略的部位；多數人認為只要使用洗髮精，隨意搓揉幾下、沖水，就算完成「洗頭」，殊不知洗髮精的種類，及正確的清潔動作，都是養護秀髮的必要條件。

春夏交替的季節，忙碌的上班族、OL發現頭上長出雪片般的屑屑，片片掉落在肩上，心裡OS：「Oh~ my God!～超糗！」，被人看到「頭皮屑」的感覺，簡直超害羞又不美觀！其實，頭皮跟皮膚一樣都會「換季」，當人在極度疲累和季節轉換時期，敏感的頭皮不但會出油，也容易產生悶熱、癢癢的感覺，「頭皮屑」就是警訊！

▲一般上班族、OL在面臨換季時，常有頭皮油水不平的「頹廢狀態」，容易出現頭皮微出油、頭皮屑及其引起的頭皮癢、髮型扁塌等情形。（圖／翻攝自YouTube）

尤其，許多需要面對客戶的業務人員，或是一般上班族、OL、教職人員等，面臨換季時期的困擾，常有頭皮油水不平的「頹廢狀態」，只要一天沒洗頭，就容易出現頭皮微出油、頭皮屑及其引起的頭皮癢、髮型扁塌等情形，其實，洗髮精也需要「換季」-使用適合「目前頭皮狀態」的洗髮精，是維持健康頭皮、柔亮髮質的重點。

據媒體報導，台灣多數人為混合性頭皮，換季時容易產生頭皮屑的困擾。尤其有些消費者在挑選洗髮精，以

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「香甜氣味」、「髮絲柔順」這兩點為購買基準，卻忽略洗髮最重要的就是「洗淨頭皮」！該如何居家護理一頭秀髮，其實，保養頭皮，就能滋養髮根，洗出健康的髮絲。自己的頭皮自己救，有頭皮屑問題，立馬換洗髮精，使用具抗頭皮屑效能又有深層清潔效果的，才能真正洗淨頭皮。

▲建議挑選讓「頭皮深呼吸」的CLEAR淨頭皮專業調理系列0矽靈去屑洗髮乳，倒適量的洗髮乳在手心搓出綿密的泡泡，「微氧氣泡」能徹底清潔頭皮及毛孔。（圖／翻攝自YouTube）

雖然市面上有多款針對不同頭皮性質的洗髮精，建議挑選讓「頭皮深呼吸」的CLEAR淨頭皮專業調理系列0矽靈去屑洗髮乳，倒適量的洗髮乳在手心搓出綿密的泡泡，「微氧氣泡」能徹底清潔頭皮及毛孔，以微溫的水沖洗頭髮，洗後的觸感清爽，持續使用，達到讓頭皮屑歸零的健康狀態。符合頭皮微酸性的洗髮乳產品，特色是0矽靈、0 parabens防腐劑、 0人工色素添加

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，幫助維持頭皮機能正常，控制出油與緩解因頭皮屑引起之頭皮癢、掉屑問題。

▲▼業者推出的CLEAR淨頭皮專業調理系列0矽靈去屑洗髮乳（左上）、護髮乳（右上），也有男士系列（下），讓「頭皮調理+髮絲修護」能一次完成！（圖／業者提供）

平時工作忙碌、無暇顧及頭皮養護的人，在洗頭的同時，搭配簡單的按摩，不但能舒緩緊繃的頭皮，還能放鬆身心，並搭配舒適的按摩手技-建議可以這麼做：上下左右揉動後腦下半部、上下按摩耳朵後方、由前往後按摩頭部兩側，來清除頭皮上的污垢及堆積的皮脂，舒緩緊繃的頭皮，打造讓頭髮健康生長的頭皮環境。

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▼洗髮精換

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季了！「控油+去屑」讓頭皮感到健康，髮絲蓬鬆UP！美女更顯得亮麗有精神。（圖／翻攝自YouTube）

（北市衛妝廣字第105040768號）

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換季了！頭皮也要深呼吸

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對面是靈骨塔他半夜遇它自動來

他無限量裝可樂好市多這樣回應

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