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英文沒有學好,不管出國或工作上面真的會到處碰壁
出了社會工作上升遷總是擦身而過 想自己一個人出國也會因為英文不好
常常遇到許多問題
好不容易下定決心要學好abc~卻常常因為下班後還要趕到補習班上課搞得又累學習效果也大打折扣!
時間一久 缺課越來越多 進度也越來越難跟上
我真心地體會到 ,學習一項新事物就 恆心+毅力缺一不可呀
拜科技所賜,現在不用舟車勞頓 在家也能學英文了
對於我這種超懶惰的宅宅女來說 真的很方便!
要了解這個學習方式 適不適合自己
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▲陳秉豐花卷半程馬拉松勇奪分組第1。(圖/北市政府體育局提供)
體育中心/綜合報導
我國長跑好手陳秉豐,傷後復出首戰,24日受邀參加日本岩手縣花卷市伊哈托布花卷半程馬拉松,取得18-30歲組第1名的佳績,並接受花卷市長表揚,接下來將備戰5月中全大運,目標跑進2017台北世大運培訓門檻。
全球長跑風氣盛行,不少賽事會彼此派遣優秀選手參賽,除可提升賽會國際化,更提供選手不同的賽事體驗、增進實力。日本花卷半程馬邀請2015台北馬拉松優秀選手參加,來自彰化的陳秉豐,目前就讀國立體育大學陸上運動技術系三年級,從國中開始接觸田徑,去年高雄全運會摘下1萬公尺銀牌、2015年全大運公開男子組5,000公尺銅牌。
近年來飽受髂脛束摩擦症候群(俗稱跑者膝)及足底筋膜炎困擾,讓陳秉豐一度萌生退休念頭,憑藉著毅力不斷自我鼓舞,並積極復健,身體狀況逐漸恢復穩定,這半年持續參加賽事與訓練,將自己調整到最佳狀態。這次出發前,他給自己的目標是1小時10分50秒(2017世大運培訓標準)。
▲陳秉豐花卷半程馬拉松勇奪分組第1。(圖/北市政府體育局提供)
雖然賽後成績與目標小有落差,但仍勇奪分組第1名的佳績。陳秉豐表示賽事當天雖然陽光普照,但空氣較為冰冷,呼吸不太習慣,加上中途在上坡路段有些失速,縱使在最後1公里有加速追過日本選手,但整體狀態還需再做調整,繼續備戰2016全大運。
花卷半程馬拉松今年邁入第4屆,主辦單位賽會規劃用心,本次賽會半馬組的男女子冠軍,將派遣至今年台北馬拉松參賽,期許選手能藉由賽事增加經驗、提升實力,也促進北市與花卷市之間的互動交流。
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